Kłopoty z zasypianiem i snem

Witam. Od jakiegoś czasu mam kłopoty z zasypianiem:) i przespaniem całej nocy.Potrzebuje konkretnej i mocnej suplementacji.Oczywiście interesują mnie tylko produkty Olimp .Pozdrawiam.

cisna sie od razu dwa produkty na usta



http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=455
(o melatoninie w kontekscie budowy miesni pisalismy kilka razy w magazynie Perfect Body
np http://www.perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/307/Melatonina---bezpieczny-anabolik.html
oraz
http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/271/Melatonina.html

oraz



http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=329

oraz ( )


http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=193

dodatkowo NIE zapomnij o higienie snu (zwlaszcza okresu przed zasnieciem)

...od wielu lat mam klopoty z bezsennością,stosowałem wiele suplementów wspomagajacych jakość i długośc snu,nie wszystkie jednak spełniały swoją oczekiwaną rolę, ostatnimi czasy bardzo chwalę sobie produkty Olimp`u w/w temacie ,takie jak forsen,czy dla mnie świetne MZB.,...

Spróbuję to co polecasz Biniu. Jak to dawkować? Nauczony doświadczeniem wiem, że polecane przez producenta dawkowanie podyktowane jest przepisami . Przepisy swoją drogą a życie swoją. Więc może powiedzmy sobie zapytam jak dawkują inni użytkownicy tych suplementów ?

Chela Mag B6 Forte 2 dla wiekszosci na noc jest OK - dla niektorych okazjonalnie 3 kapsy
Forsen Forte - zaczalbym od 1 kaps - spojrz rowniez do podanych artykulow dot. melatoniny