pomoc doucząca diety

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 646

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ejzo aka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 72

Witam poprosilbym o zrobienie diety dla mnie.

chodze 3 razy w tygodniu na basen, po 1h (robie jakies 750m-1500m).

1m 74cm a waze 76kg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PRA

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 178 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6598

https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

I czemu 3 razy ten sam temat?

Zmieniony przez - PRA w dniu 2014-11-20 16:23:38

''W życiu trzeba spróbować wszystkiego'' w dzisiejszych czasach częściej oznacza amatorskie porno i narkotyki, niż fizykę kwantową i przeprowadzenie operacji na otwartym sercu.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

pomoc dot. diety

Następny temat

Dietka na masę - czego brakuje?

Polecane artykuły

pomoc doucząca diety

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

pomoc dot. diety

Dietka na masę - czego brakuje?

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?