Rufus na siłowni - początki

Witam wszystkich,
postanowiłem zacząć uczęszczać na siłownię, prawdę mówiąc już od października sobie to mówię.
Cel: rozwój ogólny,poki co nie mam nic sprecyzowanego.

Szukałem siłowni blisko sobie i raczej padnie na bodyfit przy Kruczej, okolice Skytowera.
Dopiero zaczynam czytać wątek dla juniora, chociaż wybrać coś na początek nie powinno stanowić problemu, raczej zbyt wymagający nie jestem. Tylko nie wiem jak z kadrą tam, jako początkujący niechcialbym zrobić sobie krzywy, bo ktoś coś źle wytłumaczy albo będzie tylko tam dla samego bycia/Gwiazdorzenia
Ogólne moje liczby, wieczorem podam więcej, jeżeli będzie potrzeba,jak coś piszcie.
Wiek: 22
Wzrost:173cm
Waga:56kg

Co do odżywiania to jem co chcę i ile chcę, a nie tyję, ot marzenie wielu kobiet, a dla mnie zmora.

Pozdrawiam,
Rufus

Jakieś pytanie tu masz?
Czy po prostu zakładasz dziennik treningowy?

Głównie to opinie o kadre bodyfit, bo to ważne.

Może ktoś tam chodzi i by coś powiedział, wprowadził.

A tak to temat ogólny dla mnie do pytań, dziennikowania, a dla Was do, w ramach chęci, pisania rad, odpowiedzi, pomocy

https://www.sfd.pl/
W aktualnościach na głównej masz swoje województwo do wyboru. Tam zadaj pytanie