Rufus92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Rufus

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.06.2015 (12:18)

Data rejestracji 14.11.2014 (11:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rufus na siłowni - początki witam wszystkich, postanowiłem zacząć uczęszczać na siłownię, prawdę mówiąc już od października sobie to mówię. cel: rozwój ogólny,poki co nie mam nic sprecyzowanego. szukałem siłowni blisko sobie i raczej padnie na bodyfit przy kruczej,	3	2014-11-14 11:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator DOLNOŚLĄSKI	!!!SILOWNIA WROCłAW!!! WEJDZ I ZOBACZ GDZIE CWICZYC!!!	2014-11-18 22:56
Informator DOLNOŚLĄSKI	!!!SILOWNIA WROCłAW!!! WEJDZ I ZOBACZ GDZIE CWICZYC!!!	2014-11-15 18:53
Informator DOLNOŚLĄSKI	!!!SILOWNIA WROCłAW!!! WEJDZ I ZOBACZ GDZIE CWICZYC!!!	2014-11-14 20:45
Informator DOLNOŚLĄSKI	Pomocy - siłownia Wrocław !	2014-11-14 20:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rufus na siłowni - początki	2014-11-14 12:41