1337paweł
Witam mógłbym uwzględnij w moją dietę słonecznik łuskany oczywiście nie solony? tak np 50g dziennie oczywiście orzechy są lepsze ale są też dosyć drogie i nie mam tyle pieniędzy żeby co jakiś czas je kupować. A tak to po tym 50g słoneczniku zawsze by mi wpadło te 20g tłuszczu Dajcie znać co o tym myślicie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1150
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
walker1707
Ekspert
Szacuny
105
Napisanych postów
1794
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
26438
Od czasu do czasu tak, ale codziennie to zły pomysł.
Za dużo w nich kwasów tłuszczowych omega-6, których i tak jest za dużo w przeciętnej diecie.
Za dużo w nich kwasów tłuszczowych omega-6, których i tak jest za dużo w przeciętnej diecie.
...
jatan1994
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
416
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4472
J/W słonecznik to niezdrowe tłuszcze. Polecam siemie lniane. Wychodzi na prawde tanio.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
