dokladnie zobaczyc jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne oraz ile rzeczywiscie dostarczasz, bo moze si okazac jak kolega wyzej pisal ze jest niewystarczajaco mimo tego ze wydaje ci sie ze jest 'duzo' wejdz na www.potreningu.pl i wrzuc swoje jedzenie ze wczoraj zobaczysz ile kalorii wyszlo
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
...
Seebaaaa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
33
i to wszystko wystarczy? :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
103
Miałem klienta co przy wzroście 178 cm ważył 51 kg i po dokładnemu przyjzeniu sie sprawie jadł zdecydowanie za duzo slodyczy ktore sprawialy ze byl syty i przez to jadl mniej.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12164
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243427
Seebaaaai to wszystko wystarczy? :)
okaze sie jak wrzucisz
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
