Najlepszy spalacz dla kobiet

Mam do was pytanie . Zastanawiam się nad zakupem spalacza tłuszczu .
Mam 19 lat , chodzę na silownie 3-4 razy w tygodniu .
Nie mam nadwagi , ( 1,67 - 57 kg ) chodzi mi głównie o schudnięcie kilku (5-7) kg :)
Co polecacie na początek?
Z góry przepraszam jak jest już taki wątek , ale jestem tu nowa i jeszcze się nie odnajduje ;)

Spalacz? Tego się używa jak już długo i ciężko zasuwasz na siłce mając przy tym dietę dopiętą na ostatni guzik. Wtedy można się czymś wspomóc. Tak na hurra nie ma to kompletnie sensu. Spalacze cudów nie czynią niestety..

Trenuje na siłowni od roku , wcześniej 5 lat ćwiczyłam siatkówke ;)

Zmieniony przez - sandrasindi w dniu 2014-11-11 13:54:35

Wiem że cudów nie czynią i na to nie licze :)

To polecam: na głównej stronie ladies fit masz na samej górze Koncepcję i regulamin działu. Poczytaj - szczególnie pkt 4. Zastosowane się do niego pomoże Ci uzyskać odpowiedź - bo każda z nas to indywidualny przypadek. Polecam również inne, podwieszone tam linki

Dziękuje :)