jaki sprzęt do ćwiczeń w domu??????

jakie to fajne i jakie proste!
dzięki
pozdrawiam

Polecam GYMSTICK. Lekki, mały - nie ma problemu z przechowywaniem w domu. Można zabrać go do parku albo właśnie poćwiczyć w domu. Na necie jest dużo ćwiczeń. Jak chcesz jakieś konkretne info to mogę Ci wysłać mailowo. Napisz mi tylko wiadomość. Pozdr

Odświeżam wątek, bo jestem w identycznej sytuacji, a nie padły co do rowerków jakieś konkretne propozycje. Możecie polecić jakieś marki? Na co powinnam zwrócić uwagę? Oczywiście budżet też mam ograniczony, bobas teraz ważniejszy ;)

wystarczą nawet sztangielki

Wazne jest koło zamachowe musisz patrzyć na wagę… im bendzie ciezsze tym lepiej i porzadniejszy sprzęt. i co to znaczy ograniczony budzet? do ile chcesz kupic?

No myśle, że 750-800zł to moja górna granica… ale wiadomo, że chcialabym taniej. Poszperałam trochę i znalazłam takie sprzęty:
http://allegro.pl/rower-rowerek-magnetyczny-treningowy-indus-axerfit-i4706677600.html
http://allegro.pl/rower-rowerek-treningowy-laubr-magnetyczny-7-kg-i4680565632.html
http://www.abcfitness.pl/rowery-treningowe/Rower-treningowy-Razer/ 
http://www.sklepfitness.com/p/23/1309/rower-magnetyczny-universe-bc-3100--rowery-treningowe-sprzet-fitness-fitness-.html?gclid=CMfLjYrkvcECFQ3LtAod3DAAWg
Co polecicie?

Ja bym ci poradziła, żebyś na początku stopniowo zwiększała wysiłek. Możesz zacząć od serii prostych ćwiczeń, żeby przyzwyczaić organizmu do wysiłku, np. brzuszków, nożyc. Ja mam taki system że ćwiczę co drugi dzień, aby dać odpocząć mięśniom. I powiem ci, że widzę różnicę. W ogóle wiesz co, świetnym pomysłem są kanały internetowe, np. Chodakowska, albo jak wpiszesz sobie Wyzwanie Mel B, to wyskoczy ci miesięczny harmonogram do samodzielnych ćwiczeń w domu. Nie musisz mieć jakiegoś drogiego sprzętu żeby móc zacząć coś robić ;)