norbi89
Sandbaga też mam :) Sprawdza się dobrze ale jednak wydaje mi się że xbag ze względu na swój kształt jest bardziej uniwersalny. Sandbagiem nie zrobisz niektórych ćwiczeń wykonywanych odważnikami kettlebell a xbagiem tak.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
53
...
speedyboss
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
64
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1870
A jak z tym trenujesz tak samo jak z kettlebell?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
53
Tak możesz trenować tak jak ze zwykłymi kettlebell ale możesz też wykonywać inne ćwiczenia których z kettle nie zrobisz.
Poniżej przegląd podstawowych ćwiczeń:
Ćwiczenia z kettelbell możesz znaleźć na na YT :https://www.youtube.com/results?search_query=kettlebell workout
Zmieniony przez - norbi89 w dniu 2014-11-11 16:18:10
Zmieniony przez - norbi89 w dniu 2014-11-11 16:26:33
Poniżej przegląd podstawowych ćwiczeń:
Ćwiczenia z kettelbell możesz znaleźć na na YT :https://www.youtube.com/results?search_query=kettlebell workout
Zmieniony przez - norbi89 w dniu 2014-11-11 16:18:10
Zmieniony przez - norbi89 w dniu 2014-11-11 16:26:33
...
fidley
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
103
Wiek
43 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
975
Na portalu MMANews jest artykuł o tym sprzęcie, warto przeczytać: reg forum
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-11-22 21:50:47
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-11-22 21:50:47
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
64
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1870
Dla zainteresowanych:
Zmieniony przez - speedyboss w dniu 2015-05-16 11:16:11
Zmieniony przez - speedyboss w dniu 2015-05-16 11:16:11
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
[BLOG]Bartii_i / Dziennik redukcja "Plażowa sylwetka 2015"
Następny temat
Który zestaw treningowy lepszy ?
