Creapure Monohydrate + ???

Mc co do Coolbarta to on stosowal dawki 3 g ale dopiero dawki rzedu 9g na niego dzialaly a wiec on mowil z praktyki a nie tylko teorii....
Strong tego ci nie powiem...ale gluta mi sluzy...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...panowie siedze i placze, proponuje wszystkim cofnac sie do tematu postu "creapure + ???", zawsze strasznie odbiegacie od tematu. w tym pytanku glownie chodzilo mi o to z czym polaczyc kretke zeby zadzialala najlepiej, zaproponowalem hmb, ale tez jestem cieawy co do innych suplemantow. podobno warto zakupic glukoze, podobno d-ribose to lipa..jeste wiele opini, ja czekam na opinie z czym wam najlepiej kretjka zadzialala, jak ja braliscie. moj problem brzmi bardzo banalnie, zakupilem kretke ale nie wiem co do niej dolaczyc zeby wzmocnic jej dzialanie, zaznacze ze mam slaba przemiane materii, tzn. szybko obrastam w tluszczyk :)
PYTANIA:
1.czy to prawda ze kretka bez bcaa nie dziala??
2.czy to prawda ze ribose to sciema??
3.z czym mam to wziasc bo juz chcialbym zaczac cykl a tu taki dylemat...
Dzieki za wsz. konkret odp.Nara

Wiesz ziomek, posiadanie juz karane, a zioło BYŁO JEST I BĘDZIE jarane, owoce zakazane - ich smak obala fikcje, wciąż ***ać policje, wciąż jaranie i jaranie...

pragne dodac ze najbardziej zalezy mi na efektach "masowo-silowych"

Wiesz ziomek, posiadanie juz karane, a zioło BYŁO JEST I BĘDZIE jarane, owoce zakazane - ich smak obala fikcje, wciąż ***ać policje, wciąż jaranie i jaranie...

1.czy to prawda ze kretka bez bcaa nie dziala?? NIE
2.czy to prawda ze ribose to sciema?? JEŻELI PORÓWNUJĄC DZIAŁENIE Z TAKSTAMI NA PLAKATACH REKLAMOWYCH TO NIE DZIALA
3.z czym mam to wziasc bo juz chcialbym zaczac cykl a tu taki dylemat... , JA BYM DOŁĄCZYŁ DO MONO CITRO, PIRO , L-GLUTAMINE , TAURYNE. BEZ ŻADNEJ GLUKOZY.




Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :)
"dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!"
------------------------------
Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

PYTANIA:
1.czy to prawda ze kretka bez bcaa nie dziala??
NIE
2.czy to prawda ze ribose to sciema??
Uwazam ze tak...sam bralem duzo tego i zadnej poprawy nie widzialem...uwazam ze do cyklu lepiej zainwestowac np. w bcaa...
3.z czym mam to wziasc bo juz chcialbym zaczac cykl a tu taki dylemat...
citro mozesz dodac...piro jest za drogie uwazam...jak masz wiecej kasy dokup tauryne i carbo
Dzieki za wsz. konkret odp.Nara

Powodzenia.

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Ok. to moze teraz zapytam w ten sposob. ulozylem sobie maly plan, co sadzicie:
creapure + tauryna + Lglutamine + oczywiscie odp. dieta

kretka rano 5g na czczo + po treningu 5gr BEZ FAZY NASYCENIA
Pytania:
1.ile minut po treningu brac 2 porcje kretki??
2.czy w dni beztreningowe rowniez 2*5gr, czy tylko 5gr z rana?
3.kiedy tauryna i ile??
4.kiedy Lglutamine i ile??

Co sadzicie o takim zestawieniu soopli, dodam, ze portwel mam chudy, w tym cyklu najbardziej zalezy mi na efektach masowo-silowych.Dzieki.

Wiesz ziomek, posiadanie juz karane, a zioło BYŁO JEST I BĘDZIE jarane, owoce zakazane - ich smak obala fikcje, wciąż ***ać policje, wciąż jaranie i jaranie...

1.ile minut po treningu brac 2 porcje kretki??
odrazu po treningu
2.czy w dni beztreningowe rowniez 2*5gr, czy tylko 5gr z rana?
wystarczy jedna porcja 5-6g....
3.kiedy tauryna i ile??
dj ja przed treningiem bedziesz mial zawsze to jakiegos powera do cwiczen:)
4.kiedy Lglutamine i ile??
jak masz akse to dodaj ...dziennie z 10g...np. z rana 5 i po treningu z kreatyna 5g

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Mysle ze podstawa bedzie zakup carbo, i tak
Rano naczczo 5 gram kreatyny + 30gram carbo + 2 kapsy Tauryny
Po treningu (najszybciej jak sie da) okolo 50gram carbo + 5 gram kreatyny + 2 kaspy Tauryny




NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..

Trustnoone kreatyne bierz po 6 g dziennie.Po treningu bezposrednio razem z carbo(ok 50g).
Tauryne zazyj takze rano 3kap i przed treningiem 3-4.
Wdni nietreningowe kreatyne polecam przyjac razem z tauryna rano(mozna dodac carbo...)
Glutamine porponuje przed snem i po trenignu w dawce po 4-5g.


Moj numer gg 3756256
JESZCZE TU WROCE

tauryna ja bym wziął troche inaczej rano 2-3kaps, przed treningiem 2 kaps po treningu 3 kaps. glute napewno przed snem i po treningu\rano

Życie jest za krótkie by być małym.....