SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Galeria Zdjęć
Progres do oceny
temat działu:
Galeria Zdjęć
słowa kluczowe:
progres
,
oceny
Ilość wyświetleń tematu:
6334
Udostępnij
Strona
1
2
3
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
2 listopad 2014 15:55
Zgłoś naruszenie
atu777
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
1604
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14259
świetnie to wygląda, powodzenia w dalszej pracy ;)
lec sog
...
Napisał(a)
2 listopad 2014 16:14
Zgłoś naruszenie
MacDaw
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
84
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1389
Dzieki bardzo ;) kazda forma mobilizacji sie przyda .
...
Napisał(a)
15 listopad 2014 13:46
Zgłoś naruszenie
MacDaw
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
84
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1389
Odnalazlem swoje zdjecie, rok temu koniec masy 95 kg, 91 cm w pasie i obecnie 2 miesiac masy waga jak na starszym zdjeciu, ale pas 84 cm. Dieta czyni cuda ;)
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Do przodu.
1
2
3
Następny temat
Przemiana pół roku, ogólnie razem (z przerwami)
Polecane artykuły
Sekret Kevina Levrone
Eddie Hall zgubił 9 kg w 17 dni!
Czy Brandon Curry zostanie Mr. Olympia 2019?
Czy Mr. Olympia Shawn Rhoden wraca do formy?
Nasz sklep
Witamina D dla dzieci
Beauty
Kazeina i białka na noc
Jod
Witamina C
ALLNUTRITION Żywność dietetyczna
Mega promocja
Creatine Muscle Max
MELATONIN FORTE DROPS
Sauce Sriracha Style
Ashwagandha + Guarana
FRULOVE In Jelly Redcurrant & Strawberry
BCAA
Podobne tematy
Fotki do oceny
kilka zdjęć do oceny:-)
Sąsiad do oceny
fotka do oceny
FBW do oceny Masa i progres.
Kolega Wojtas do oceny ...
Białko
Artykuły
Smutek i frustracja hamują treningowy progres
5 wskazówek, jak utrzymać progres w treningach
Labrada ostrzega: brak białka to nie tylko słabszy progres na siłowni
6 fitnessowych mitów, które stopują Twój progres
Kto zostanie nowym Mr. Olympia? Wyniki wstępnej oceny!
Sylwetki, oceny - Sobota, Kaleta, Koral
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...