Coś na bolące stawy.

Witam. Mam problem z kolanem. Biegam długie dystanse (na razie powyżej 20km) i po biegach jak i w trakcie kolano po prostu boli. Co polecicie?

Jeżeli chodzi o buty to biegałem w kalenji z decathlonu za 50zl przez rok i było ok dopóki nie zacząłem dystansów powyżej 20km. Teraz biegam w Nike Pegasus, które dobierałem w runnersclub wraz ze sprzedawcą i dalej kolano bolało. Zacząłem stosować opaskę uciskową na kolano i pomogło

np flexit drink nutrend

Zależy jaki fundusz, taniej UNS Joint lub j/w. A jak chcesz konkretny towar to AX Joint Restore - dla mnie najlepszy na stawy a brałem już tego trochę.

albo MSM i Cissus np. z fitmaxa

kilka dni temu zakupilem arthblock olimpu, czytalem dobre opinie

Dzięki za odpowiedzi. Jest w czym wybierać. Jeżeli chodzi o fundusze to nie wiem czy jest sens wydawać na początek 100zł na animal flexa jak coś tańszego może mi pomóc.

kwestia w czym jest problem, czasem kolano moze bolec z przyczyn poza stawowych jak nieprawidlowe napiecie miesniowe...

jedynym wyjściem żeby się tego dowiedzieć to pójście to ortopedy

flexit z nutrendu zbiera bardzo dobre opinie, ale najpierw lepiej ustalić źródło problemu

Dzisiaj był bieg z opaską uciskową i odbyło się bez żadnych bóli. Czy po tym można ustalić źródło problemu? Do lekarza po skierowanie do ortopedy dopiero w przyszłym tyg pójdę a i tak wątpię, że na ten rok się załapie do ortopedy.

ja polecam UNS joint fix Bralem przez 3 msc i problem z barkiem zniknal Moge nawet normalnie cwiczyc