romekromek
Witam, jestem w 6 tygodniu cyklu, który wygląda w ten sposób :
1-4 prop 150 e2d
1-4 cypio 250 e5d
4-16 cypio 250 e3d
10-18 wino 50 ed
Dokładnie tydzien temu na zawodach, złamałem kość policzkowa, cały oczodół, kość jarzmowa, wszystkie kości zatokowe, już jestem po operacji, tam ładnie poskladali mi buzie, natomiast jestem jeszcze cały opuchniety. Na treningi moge wrócić najszybciej za 4-6 tygodni (mowa tutaj o siłowni). I teraz mam pytanie, czy konczyc ten cykl, odblokować się, poczekać aż wrócę do pelni sił, czy wskakiwac na jakis most i odpalac sie od nowa po 4-6 tygodniach. Dodam że nie moge pogryźć rozgotowanego makaronu, ale ratuje sie shejkami, papkami, także diete staram się trzymać taka jak przed urazem tylko ze w innej formie ja spozywam:)
Zmieniony przez - romekromek w dniu 2014-10-26 13:11:05
1-4 prop 150 e2d
1-4 cypio 250 e5d
4-16 cypio 250 e3d
10-18 wino 50 ed
Dokładnie tydzien temu na zawodach, złamałem kość policzkowa, cały oczodół, kość jarzmowa, wszystkie kości zatokowe, już jestem po operacji, tam ładnie poskladali mi buzie, natomiast jestem jeszcze cały opuchniety. Na treningi moge wrócić najszybciej za 4-6 tygodni (mowa tutaj o siłowni). I teraz mam pytanie, czy konczyc ten cykl, odblokować się, poczekać aż wrócę do pelni sił, czy wskakiwac na jakis most i odpalac sie od nowa po 4-6 tygodniach. Dodam że nie moge pogryźć rozgotowanego makaronu, ale ratuje sie shejkami, papkami, także diete staram się trzymać taka jak przed urazem tylko ze w innej formie ja spozywam:)
Zmieniony przez - romekromek w dniu 2014-10-26 13:11:05
Krzysztof Piekarz
B-50
strike5
Hubert81
