STEFN
1. WIEK: 31
2. WAGA: 88
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 40,5
-klatka: 115
-udo: -65
-talia: -89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami, rok non stop
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: dość ograniczone
-tłuszcz: - 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oxa 30mg ed
8. TRENING: 5x tyg
9. CEL CYKLU: masa możliwie dobrej jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: marzec
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu ciała, łysiena
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:-
-martwy ciąg:-
-przysiad: -
Cześć. Liczę na Waszą pomoc. Kończę 2 miesięczną redukcję, zrzuciłem 8 kg, z pasa poszło 7cm. Mógłbym jeszcze ciut zrzucić ale mi się już nie chce. Chciałbym zapodać metkę Alpha, tylko 100tabl, 20mg ed czyli przez 50 dni. I tu moje pytania.
1. Jak dawkować? Planuję brać po 5 mg co 4h, czyli 6.30, 10.30, 14.30, 18.30. Może tak być?
2. Osłonki: lecytyna w proszku, heparegen, hepatil, omega, cynk, czosnek, vit. Wiem że sporo. Może być? Wszystko w trakcie. Po heparegen i lecytyna.
3. Czytałem, że po metce raczej mało osób łysieje. Po oxie (Unigen) włos mi z głowy nie spadł. Po teściu to już chyba gorzej. Warto brać Saw Palmetto? W sumie to już kupiłem więc pewnie nie zaszkodzi, a pomoże ewentualnie
4. Pod ręką będzie exe. Jestem wrażliwy na estro. Brac jak coś się zacznie dziać czy od początku? W sumie to nie chciałbym się truć niepotrzebnie. 1/2 tabl co 3 dni da radę?
2. WAGA: 88
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 40,5
-klatka: 115
-udo: -65
-talia: -89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami, rok non stop
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: dość ograniczone
-tłuszcz: - 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oxa 30mg ed
8. TRENING: 5x tyg
9. CEL CYKLU: masa możliwie dobrej jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: marzec
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu ciała, łysiena
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:-
-martwy ciąg:-
-przysiad: -
Cześć. Liczę na Waszą pomoc. Kończę 2 miesięczną redukcję, zrzuciłem 8 kg, z pasa poszło 7cm. Mógłbym jeszcze ciut zrzucić ale mi się już nie chce. Chciałbym zapodać metkę Alpha, tylko 100tabl, 20mg ed czyli przez 50 dni. I tu moje pytania.
1. Jak dawkować? Planuję brać po 5 mg co 4h, czyli 6.30, 10.30, 14.30, 18.30. Może tak być?
2. Osłonki: lecytyna w proszku, heparegen, hepatil, omega, cynk, czosnek, vit. Wiem że sporo. Może być? Wszystko w trakcie. Po heparegen i lecytyna.
3. Czytałem, że po metce raczej mało osób łysieje. Po oxie (Unigen) włos mi z głowy nie spadł. Po teściu to już chyba gorzej. Warto brać Saw Palmetto? W sumie to już kupiłem więc pewnie nie zaszkodzi, a pomoże ewentualnie
4. Pod ręką będzie exe. Jestem wrażliwy na estro. Brac jak coś się zacznie dziać czy od początku? W sumie to nie chciałbym się truć niepotrzebnie. 1/2 tabl co 3 dni da radę?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
dawkowanie może być,a dawka jest naprawdę mała,nie wkręcaj sobie jakiś dziwnych jazd tylko jedz i trenuj
skint73
kenet1976
