Anonim
1. WIEK: 38
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 118
-udo: 62
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 10
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: susts,bold,oxa .ok 3 mies
11. POZIOM BF%: 10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: i to i to
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam. Podczas ostatniego cyklu, a dokladnie po okolo 6 tyg od jego rozpoczecia czulem potworne zmeczenie,nic mi sie nie chcialo , non stop bardzo senny,mimo ze spalem po ok 9 godzin. Tak bylo do ok 4 tyg po odbloku. Poradzcie cos na wypadek "powtorki z rozrywki" ,niebawem znow zaczynam cykl i nie wiem co w takim przypadku moge zrobic ,moze cos zle robilem
Ostatni cykl: susta 500mg/tyg, npp 400 mg/tyg, oxa 40mg/dz
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 118
-udo: 62
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 10
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: susts,bold,oxa .ok 3 mies
11. POZIOM BF%: 10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: i to i to
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam. Podczas ostatniego cyklu, a dokladnie po okolo 6 tyg od jego rozpoczecia czulem potworne zmeczenie,nic mi sie nie chcialo , non stop bardzo senny,mimo ze spalem po ok 9 godzin. Tak bylo do ok 4 tyg po odbloku. Poradzcie cos na wypadek "powtorki z rozrywki" ,niebawem znow zaczynam cykl i nie wiem co w takim przypadku moge zrobic ,moze cos zle robilem
Ostatni cykl: susta 500mg/tyg, npp 400 mg/tyg, oxa 40mg/dz
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
rafiz
