SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja czy nadal masa?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1589

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
A po co Ci 3 gramy białka?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 401
Nie no jeśli wziąc pod uwagę masę właściwą to faktycznie masz racje. 200 g starczy na luzie

Rado

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 401
A co z treningiem?Co polecasz? Zaczynałem na splicie, teraz od miesiąca robiłem FBW na mase. A na redukcji?

Rado

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Wrzuć ankietę działu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan do oceny :) split

Następny temat

Odżywki na masę mięśniową

WHEY premium