Virhuan
i wszystko po 12 powtórzeń??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
198
...
dideek
Ekspert
Szacuny
339
Napisanych postów
9131
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
111571
12-8
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
198
12-8 tzn ile dam rade?, a mam robic ciagle po 12 powtorzen?? czy np
1 seria 12
2 seria 10 itp??
Zmieniony przez - Virhuan w dniu 2014-09-25 16:16:12
1 seria 12
2 seria 10 itp??
Zmieniony przez - Virhuan w dniu 2014-09-25 16:16:12
...
Ekspert
Szacuny
339
Napisanych postów
9131
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
111571
12-10-10-8
12-10-8
12-10-8
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
