bcaa xtra activlab dawkowanie

no dobrze, narazie rezygnuje z trenignu ACT (zdałem testy na policje, maksik punktów, przechodze teraz na treningi siatkówki) zamierzam robić trening siłowy pod siatkówke , siady/mc/wiosło/ćwiczenia dynamiczne typu push press, jak teraz dawkować Bcaa? dalej tylko przed treningiem ? czy może 10 przed 10 po juz teraz? i jak brać bcaa przed treningiem siatkówki ?

10-20g przed kazdym treningiem tylko

a jeżeli po treningu nie mam opcji zjeśc pełnowartościowego posiłku ?

to rozniez sypnij

no, pierwsza "pucha" bcaa zjedzona ! :) efekty po tym produkcie super, stosowałem również przed treningami siatkówki , czułem sie bardziej pobudzony, chciało mi sie grac ;)! stąd moje pytanie - czy dalej brać bcaa ? czy jest sens je zmieniać na inne , jakie ? jest sezon, jest sens kupować teraz kreatyne na siłe, czy czekać na offseazon i wtedy zakupić krete i jechać siłe ostro ? ;) jeszcze pytanko - przez jaki okres czasu można brać bcaa ? nie wiąże sie z tym żaddne ... hmm, niebezpieczeństwo ? (głupie pytanie chyba) :D

bcaa mozna jesc bez przerwy caly rok.
skoro tak cie smiga dobrze, to kup to samo

no wydaje mi sie że fajnie działa, ale wiesz, nie brałem nic innego, może mógłbym spróbować czegoś innego,rozumiesz , dla porównania :) oczywiscie w porównywalnej cenie , proponowałbyś coś ze sklepu sfd? ; )

https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html 

niby fajnie to wygląda, ale cena troszke wyższa już, no i w dalszym ciągu nie wiem... przydałby sie ktoś kto stosował oba te produkty i porównał działanie :)

ja stosowalem.
"dzialanie" takie samo
tylko w hi tecu nie masz gluty, wiec wiecej bcaa w puszcze