wspinaczka

:)
A co powiecie o moim przyrządzie treningowym tóż nad wyrkiem :p
Polecam serdecznie taką budowlę nic nie wpływa tak na dobre samopoczucie jak syty problem z samego rana :)
Na fotce mój bracik przykłada newtona :)
Pozdrawiam wszystkich wspinaczy, miło wiedzieć że ktoś tutaj walczy czasem z grawitacją :)


nulla poena sine lege...

pilnik: fajne fajne Ja niestety nie mam tyle miejsca w domu, ale w piwnicy tez chce scianke zbudowac.
Jak tam nastroje swiateczne? Objedli sie wszyscy? Trzeba uwazac, zeby za bardzo sie nie objesc, wiadomo czemu

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
"W realnym swiecie
tak jak w snach
wszystko coraz to
inna ma twarz"

Dziewczyny nie przejmujcie się tak bardzo wagą! – zawsze jak coś można Was wciągnąć na górę w trudnych momentach
A tak na poważnie to jeśli chodzi o odchudzanie to mi bardzo pomaga basen
Pilnik, co to za materiał do którego przymocowałeś chwyty?


Ubóstwiam nic nie robić
Kocham tracić czas
Lubię ciągle marzyć
Uwielbiam długo spać

izz: to wyglada na plyte wiorowa, cos jak plyta pazdziezowa, ale z wiekszych wiorow. Ale niech sie autor wypowie

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
"W realnym swiecie
tak jak w snach
wszystko coraz to
inna ma twarz"

:)
To jest płyta OSB grubości 22mm
Wybrałem taką ze względu na cenę i właściwości (sklejka jest 2x droższa).
Ściana jest regulowana (kąt nachylenia). I ma wymiary 250 x 250cm w najbliższym czasie zamierzam dorobić jeszcze kawałeczek dachu :)



nulla poena sine lege...

A jak zrobiles regulowane nachylenie?

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
text roku:
"dawajcie mi sogi! umotywuja mnie do cwiczen i bede lepszym moderatorem"

Od spodu moja ścianka przymocowana jest do ściany za pomocą takiego zawiasu jak się mocuje bodaj bramki do fasady domu (14 zł sztuka)
w sumie na całej długości rozmieszczone są 4 takie zawiasy.
całość usztywniona jest drewnem dla zapewnienia odpowiedniej sztywności natomiast góra mocowana jest na 4 łańcuchach przymocowanych do ściany za pomoca kotew i karabinków, przewieszonko zatem reguluje się wydłużając lub skracając łańcuchy (w praktyce bardzo proste bo wystarczy przepiąć kolucho łańcucha :) Na początku bałem sie że ściana pzy dynamicznych szarpnięciach będzie sie poddawała ale okazało się że masa własna ścianki plus chwyty jest na tyle duża że jakiekolwiek usztywnianie jest zupełnie zbędne.
Koszt takiej ścianki to około 350 złoty plus wolna sobota. Cena ta nie zawiera niestety ceny chwytów bo te jak wiadomo są dość drogie w sklepie ale jak się okazało i z tym można sobie poradzić :)
Jak ktoś byłby zainteresowany mogę zapodać jakiś szkic :)
Pozdrawiam :)

nulla poena sine lege...

Mozesz dac szkica, wlasnie bede budowale scianke wiec mi sie przyda schemacik jakis pogladowy, dostajniesz sogaczeva za to

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
text roku:
"dawajcie mi sogi! umotywuja mnie do cwiczen i bede lepszym moderatorem"

Szkic wprawdzie nie mój ale pozwoliłem sobie zamieścić, niemniej mam kilka uwag :
Po pierwsze łańcuchy moim zdaniem nie powinny łapać ściany w górnym jej punkcie ale mniej więcej w 90% ogólnej wysokości ściany.
Po drugie wydaje mi sie że dwa łańcuchy na tak szeroką ścianę to jednak mało (na płytę proponował bym dwie listwy pionowe o przekroju 5x4x250cm (8zł) dwa łańcuchy oraz dwa zawiasy przy założeniu że płyta ma 125cm szerokości :) oraz dwie listwy poziome przykręcone do tych pionowych listwy o przekroju 4x5cm przy czym u mnie zastosowałem te listwy w całości przez całą długośc ściany (2 płyty) w celu zwiększenia sztywności :)
listwy poziome umieszczone mam na 40 % wysokości ściany i na 90 % jej wysokości :)
Co do zawiasów u mnie ściana nie ma żadnego podparcia z podłogą zawiasy bowiem dokręcone są do ściany, są to zawiasy dwuelementowe pierwszy element przykręcamy do ściany jest to trzpień wyunięty poziomo wzdłuż ściany, drugi element jest to taki płaskownik około 50 cm długi zagięty przy końcu w ruron który to ruron wchodzi później w ten trzpień (sory za ten zagmatwany opis ale naprawdę nie wiem jak to się nazywa :) przy doborze kierowałem się topornościa (wybrałem najcięższy i najbardziej sztywny :).To chyba tyle jak coś mi jeszcze wpadnie do głowy to napiszę.
Została jeszcze kwestia chwytów którą jak wspomniałem we wcześniejszych postach rozwiązałem Ale o tem coby nie naruszać regulaminu na emalie.

Pozdro :)


nulla poena sine lege...

SOG, dobre

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
text roku:
"dawajcie mi sogi! umotywuja mnie do cwiczen i bede lepszym moderatorem"