zamiennik węglowodanów

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 231

Siemka
Czy można zamiast np. 100g ryż zjeść 50g a resztę uzupełnić taką odżywką trec max carbo.
Poprostu nie jestem zjeść tak dużej ilości ww.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

pewna ilość cukru w diecie moze być, ale polecałbym raczej jakieś owocowe smothie/sorbety/ koktajle

po treningu carbo może być, ale w innych okresach nie bardzo

a czemu nie możesz zjeść ? jesteś pełen czy nie smakuje, brak apetytu ?

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653

nie musisz jesc tylko ryzu. zrób ziemniaki (łatwiej zjesc), placek, omnlet owsiany, nalesniki, etc

Stop wishing start doing

...

XstasiuX

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 231

No właśnie mam chyba mały żołądek rano jem placek owsiany potem ryż z kurczakiem trening a po treningu jak jem znowu ryż z kurczakiem to jem go chyba z godzinę, a potem jeszcze kolacja dlatego chcem to kupić by po treningu zamiast ryżu zjeść kurczaka i popić tą odżywką.

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

ło jezu to nie kwestia żołądka, tylko braku urozmaicenia wg mnie

najważniejsze pytanie czy to Ci smakuje ? :D

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

HardcorowyKowal

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1267

cukrami prostymi można nabijać węgle ale raz na jakiś czas...

...

XstasiuX

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 231

Czy smakuje to raczej średnio, ale nie znam się na tym by ułożyć coś smacznego i co dawało by efekty.

...

XstasiuX

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 231

A jeśli to można brać raz na jakiś czas to poco to kupować ? Jak słyszałem że niektórzy codziennie biorą jakieś odżywki.

...

XstasiuX

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 231

To o co chodzi z tymi odżywkami ?

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

zasada 1 jedzenie MUSI Ci smakować, toż to jedna z ważniejszych przyjemności życiowych nie tylko stricte fizycznych ale i psychicznych

Pomyśl co lubisz jeść, zbilanusj to, jak nie masz pomysłu to dział Kuchnia SFD albo potreningu.pl

Odzywki na razie zbędne

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...