Herbert98
Witam otóż kupiłem kreatyne universal nutrition i mam pare pytań:
Ile brać??
10g DT 5 DN czy 15DT 5DN czy po 10
W jakiej porze brać (na czo i po treningu w DT a nie treningowe w południe czy jak)
Czy robić nasycenie ??']]
Z góry dzięki
Ile brać??
10g DT 5 DN czy 15DT 5DN czy po 10
W jakiej porze brać (na czo i po treningu w DT a nie treningowe w południe czy jak)
Czy robić nasycenie ??']]
Z góry dzięki
Krzysztof Piekarz
flex1976
