przemo96
Witam mam 18 lat waga ok 80 kg wzrost 180 cm cwicze od 2 lat. Wiem ze dieta najwazniejsza... Pytanie moje brzmi jakiego gainera polacacie dla mnie interesuje mnie cos z kreatyna cena do 80zl.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
393
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tylko w jakim celu ten gainer?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
393
zwiekszenia masy mięśniowej
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
a dieta jest? bo bez sensu gainer jak się michy nie trzyma
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
A myślisz,ze gainer Ci w tym pomoże? To nie koks. Rośnie sie od DIETY,ewentualnie jak nie możesz w siebie wcisnąć tyle kcal,to sięgasz po gainer. Uloz dietę,wrzuć do sprawdzenia i wtedy możemy pogadać :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
393
juz wstawie ; d ja wiem wszystko ze dieta ; d
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
393
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie zwiększysz masy mięsniowej jedząc 1,8k kalorii
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
393
wiem ale moje pytanie nie jest o diete tylko o gainera ;// nie mam wagi wiec napisaem tak jak napisalem bo nie wiem ile co wazy ...
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
No chyba,ze kolega chce dostarczać 1.5k kcal z gainera :DD
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
393
no co Ty ; d hahah ; d nie nie musialbym zwazyc to wszystko co jem bo nie wiem co ile wazy ; d
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
