SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

marVW - początki.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1593

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

60

Wzrost

170

Staż treningowy

0

Obwód pasa

80

Obwód klatki piersiowej

77

Obwód uda

50

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Brak

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Brak

Stan zdrowia

Znakomity

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Żadnej

Wrażliwość na stymulanty

Brak

Możliwosci finansowe

Bez ograniczeń

Cel/problem/opis

Masa, a potem kulturystyka.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12148 Napisanych postów 160690 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235455
oo puszczaja nerwy
i tak dlugo wytrzymales

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7518 Napisanych postów 49547 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385613
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 65
Już dieta ustalona, nic tylko brać się za siebie ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 340
A trening?To wrzuć do oceny dietę. :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Początkujący potrzebuje pomocy ;)

Następny temat

Nauka boksu

forma lato