Czy tyle białka wystarczy?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 886

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

hejka12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 148

Siemanko :D Śmigam teraz do pracy i nie mam możliwości na pełnowartościową dietę :P Czy przyjmować rano i wieczorem po te 20 g białka? Czy lepiej sobie odpuścić całkiem do końca wakacji ? Siłkę robię 4xtyg.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

poskramiacz_tluszczu

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 4463 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 78211

białko to nie wszystko, jak reszta diety?

Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.

...

hejka12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 148

Fakt jest taki że większość węgli i tłuszczów dostarczałem z diety a tak tylko 200 g owsianki z rana i coś wieczorem w domu jak mam siłkę przyrządzić a tak to jem to co dostane :D

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

...