Zestaw na mase---PPPPROOOSSZEE pomóżcie

Czesc czy taki zestaw odzywek na mase moze byc ćwicze ok 6 miesięcy 80 kg - na klate potrzebuje jak najwięcej masy

MEGABOL
TOTAL CREATINE 250 g kreatyna 34 . 99 zł
TREC NUTRITION
L-Glutamina micro powder 200 g glutamina 59 . 00 zł
TREC NUTRITION
Whey Protein Conc. 80% 750 g białko 59 . 00 zł

" więc jak mozecie to podajciie mi jakiś zestawik " - no to już masz zestwik podany :DIETA!! (uzupełnienie gainer, białko ) ,
na co innego masz za mały staż treningowy a o mecie to już nie mówie lepiej zapomnij jak chcesz być być ZDROWY


- ewentualnie do tego możesz dokupić witaminki i BCAA !!!


pozDro

>> soldiier <<

- masz 16 lat i ćwiczysz dopiero 6 miesięcy !! skup się na dobrej diecie i nad jej uzupełnieniem ! ( gainer , białko)

-z kreatyną poczekaj jeszcze wykorzystaj swoje naturalne możliwości , a nie od razu chytaj się za jeden z najlepszych suplementów !!

poz..

K<K<W<A

Zly zestaw.
Dobry zestaw to dieta,do tego jej uzupelnienie w ewentualne białko,carbo.
I witaminy.Nic wiecej do masy nie potrzeba przy takim starzu,a kasy nie wywalaj w błoto.
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

No wiem że trzeba diete ale juz 1 raz jadłem kredke z treca 250 mg. I teraz chcciałbym jeszcze raz tylko nie wiem czy dobrze dobrałem suplementy

zle..zostaw kredke w spokoju...podobnie glutamine..200g...to prawie nic....zamiast kredki i gluty...kup wiecej bialka...ewentualnie jakiegos gainera...

Pozdrawiam
vegas

- no ile razy można pisać żebyś tą kredke w spokoju zotawił !!

>> soldiier <<

Jesli tak ci na klacie zalezy to masz 2 'racjonalne wyjscia': Ulozyc sobie trening pod nia olewajac inne partie miesni lub przyczepic sobie sutki do kabla od anteny na bloku i zwisac tak po 2 g dziennie. Efekt murowany!!! ;]]] Dziekuje za wysluchanie. ^@__@^

Stay Negative.

Sog!
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

No to jak taki zestwik nie bedzie??

nie !!!

>> soldiier <<

Chce zdobyc jak najwiecej masy? Dlaczego tak napisales w profilu? Sluchaj zebys sie nie przelecial i w przyszlosci w pogoni za masa nie wrabal sie afere sterydogate.

Stay Negative.