Dieta redukcyjna

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 891

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Topaz555

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7

Witam,

prosiłbym o pomoc z dietą.

Wiek : 17
Waga : 74
Wzrost : 181
Staż treningowy: 6 miesięcy
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 4x w tygodniu
Cel/problem/opis: Redukcja tkanki tłuszczowej

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

czuken

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1747

Wklej jeszcze raz z podliczeniem BWT . Na dzień dobry wywal ten sok i parówki ...Do śniadania dorzuć pełnowartościowe białko np. jaja kurze. Mleko niepotrzebne Ci, mało białka pochodzenia zwierzęcego masz. Jednym słowem dieta do kapitalnego remontu.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Krótko mówiąc - przeczytaj raz jeszcze ten temat
https://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html
ze zrozumieniem. Sporo do poprawy.

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 14 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat