Wiek :15
Waga :75
Wzrost :183
Staż treningowy:8 miesięcy
Obwód pasa64 cm
Obwód klaty:104cm
Obwód uda:90cm
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):chodze na siłownie lub ćwicze w domu 4-5 razy w tygodniu + często spaceruje/biegam
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :żadnych
Stan zdrowia:bardzo osłabiony przez długą redukcje i prawdopodobnie zakwaszony organizm
Preferowane formy aktywności fizycznej:piłka nożna, basen, siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
białko serwatkowe, bcaa,
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:głównie 1500 kcal węgle:max 120 białko:170 tłuszcze:20
Wrażliwość na stymulanty:brak
Możliwosci finansowe:spore
Cel/problem/opis: dążę do 7% bf
Zmieniony przez - Scolbi w dniu 2014-08-05 20:05:35