Green flod + white flod

dawac ja przed treningiem do White flouta?

moze byc

wzielem jeszcze beta karoten, bo cos nie chcecie wiecej zeczy polecic

nie podałes czego oczekujesz to jak mamy cos polecac?
poza tym to tylko suple maly % calosci

przecież dałem ankiete

"cel cyklu Miasa i ogolna poprawa sylwetki"
o ten pkt Ci chodzi moze..?

jezeli tak to akurat osiagniesz odpowiednio sie odzywiajac , trenujac i regenerujac sie,
zbyt ogolnikowo napisane..
tak to mozna podac np. kreta + ba jako podstawa (bo taki zestaw sprawdzi sie dobrze bez wzgledu na okres treningowy w jakim jestesmy), mozesz jakis booster testa sprobowac czy cos odczujesz..
pozniej w zaleznosci czy trzeba jakies braki uzupelnic witamin czy minerałów, czy tez zdrowych tłuszczy o3,
czy zalezy Ci na lepszej pompie, regeneracji itd,itp
zbyd duzo by wymieniac

Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-07-30 23:00:11

w diecie mam oliwe z oliwek a gold omega 3 jem rano i wieczorem do kolacji, witaminy i mineraly orange triad.(jem pol dawki po 3)Chce miec pompe na lapach przez caly dzien i zeby mi powychodzily zyly i caly czas szlo do przodu :)

Zmieniony przez - Verrum w dniu 2014-07-30 23:15:53