PLACUCHY NA SŁODKO :)

SKŁADNIKI :

-2 białka jaj
-15-20 g odżywki białkowej
-1/3 cukinii
-2 łyżki płatków owsianych
-1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
-kilka rodzynek
-cynamon do smaku
-ulubione owoce


Białka przelewamy do miski, wrzucamy odżywkę i ubijamy na najwyższych obrotach do uzyskania w miarę ubitej piany . Raczej wyjdzie coś w rodzaju piankowego kremu.

Cukinię ścieramy na grubych oczkach , osączamy .

DO ubitych białek dorzucamy resztę składników oprócz owoców , które zostawiamy do dekoracji.

Wszystkie składniki mieszamy krótko widelcem czy łyżką , smażymy na rozgrzanej patelni. Ja używałam PAM'u.



Placki smazyłam około 2 min z każdej strony . Do kilku dodałam do środka pokrojoną truskawkę i te wyszły najlepsze. Puchato wilgotne.

Dowolnie udekorować.
Smacznego!

Ślicznie!

haha, sory za spam i wgl nie chce nikogo obrazic, ale co to znaczy osączamy?
czy cukinia w tym ma jakis charakter ktory to zlepia? bo nie lubie jej xd

Przepraszam,moje nie dopatrzenie. Miało być ODSĄCZAMY. Każdy z resztą chyba wie, czytając przepis.

Omlet ma lepszą konsystencję .Nie lubisz jej , to nie dawaj, możesz dodać startą marchewkę, jabłko.... ja nawet wrzucam maliny, truskawki, rodzynki, etc.

Zmieniony przez - Iccana w dniu 2014-07-09 07:01:37

wiem wiem domyslalem sie, wczoraj po prostu mialem taki dzien ze chciałem kogoś zhejcic :D
o, to zrobie sobie dzisiaj dzieki, pozdrawiam:P

Widzę, że więcej osób miało taki dzień... ja wczoraj miałam na siłce ochote kogoś pier*olnąć, o tak bez powodu. I kilkoro znajomych też miało humor z d*py... ;D

Proszę pochwalić się zdjęciami ! :)

Zmieniony przez - Iccana w dniu 2014-07-09 14:39:34

haha, to moze przez temperature było przedwczioraj :D ale juz lepiej i mam nadzieje ze u cb jak i u innych również :D
zdjęc niestety nie mam, ale powiem ze nie wyszły tak ładne jak twoje. zrobilem je sobie na sniadanie, do tego zrobilem sobie owsianke z wiorkami, słonecznikiem i rodzynkami i wyszło całe sniadanie zaje !
jedyne co, to powiem, że chyba przez wode z jabłka, one mi troche opadły. ale ogolnie byly zaje... z truskawkami zblenderowanymi na wierzch:D fajny przepis pozdrawiam :)

To może warto spróbować odsączyć sos z jabłek i dodać wtedy do placków?