SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Drążek rozporowy dla nowicjusza.

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1023

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez anubis84 z działu Trening dla początkujących.
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28
Witajcie, chciałbym abyście podali mi jakiś dobry i w miarę tani drążek dla osoby które od nie dawna zaczyna ćwiczyć (ok 55-60 kg ) oraz jakieś ćwiczenia.

Czy taki drążek mozna zamontować bez przykręcania go?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
najpierw zmierz rozstaw futryn i wybierz sobie odpowiedni
https://sklep.sfd.pl/Z_pozostalych_firm..._DRAZEK_ROZPOROWY_DO_PODCIĄGANIA_-_62_cm_DO_100_cm-opis27157.html
https://sklep.sfd.pl/Z_pozostalych_firm..._DRAZEK_ROZPOROWY_DO_PODCIĄGANIA_-_83_cm_DO_130_cm-opis29899.html

Jak nazwa wskazuje jest rozporowy czyli się go nie przykręca, musisz mieć dobre futryny a nie jakiś szit który się ugina bo podczas podciagania się może zsunąć

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28
A są takie ze można rozciągnać np z 50 do 70 CM?

I jakie ćwiczenia byłyby zalecane? (wada podstawy od siedzenia przy komputerze wystające łopatki itd)

Zmieniony przez - xhexu133 w dniu 2014-07-08 22:44:09
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
no to musisz już szukać mniejszych czy są to nie wiem. Poza tym jak ma mieć 50 cm to nawet nie bierz się za treningi na drążku jak chcesz się zmieścić w futrynie 50 cm. Nie wygodnie się trenuje.

Cwiczenia Ci niech zaleci lekarza/rehabilitant, wad kręgosłupa jest kilka, i do tego dochodzi stopień zaawansowania krzywizny, przez neta bez badań nikt Ci nie doradzi jakie ćwiczenia obić

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jadłospis na mase

Następny temat

cellulit

electro
Polecane artykuły