Kretka Olimpa:CITRO,PYRU,MONO - pomozcie

Witam,
bede bardzo wdzieczny za radę i pomoc.

Zamierzam po świętach rozpocząć drugi cykl kreatynowy. Wczesniej bralem przez 4 tygodnie Multipowera ze srednim, przyznam, skutkiem. Nie znam sie jeszcze zbyt dobrze na rodzajach kreatyny. Co powinienem brac, zeby porzadnie zrobić sobie łapy, bo na tym teraz mi szczegolnie zalezy.

Wiem, ze Creapure, ale która: Citrate, Pyruvate czy Mono?

Będę bardzo wdzięczny za odpowiedz.

Pozdrawiam

Tom

polecam mono..chyba ze zalezy ci zeby nie lapac wody....


Pozdrawiam
vegas

Kwestia łapania wody jest sprawą drugorzędną. I tak po jakims czasie schodzi :), wiec tu nie ma problemu.

Chcialbym wziac taką kreatynę, która najskuteczniej zadziała w mojm przypadku (mam niestety jeszcze kilka kg do zrzucenia).

Poradzilbys mi cos?

Pozdrawiam

Tom

jezeli zamierzesz teraz zrzucac tkanke tluszczowa...to pirogronian z cytrynianem bedzie odpowiednim wyborem...

ewentualnie najpierw spal tluszcz...a pozniej wez sie za mono...

Pozdrawiam
vegas

kup sobie mono dodaj do tego dobra diete i dobry trening a efekty powinny byc. Piro i citro jest dobrym dodatkiem do mono ale jak masz malo kasy to bierz samo mono

Veron

Monhydrate z uwagi na retencje wody daje szybki efekt ,ale jest mniej trwaly, a z kolei Cytrynian i Pirogronian magazynuje tylko białka i jest bardziej trwaly(ale niestety dziala troche wolniej).

niezła teoria maciek:)

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja