2 lata co jakis czas, od 2ch miechow regularnie (na reszczie)
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
B 210 WW 430 T 60
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Kiedyś w wieku 17 lat piramida jakąś mete, ale nie pamietam, bez odbloku i czulem sie ja kkrol ;p
Opisz swój plan treningowy
SPlit 3x w tyg
Cel cyklu
MASA
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
8 lat J/W
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
17-19%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Ektomorfik chuba, z oponką dużą
Stan zdrowia
BDB
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Mało owlosienia, nie lysieje
PPM (podstawowa przemiana materii)
1680?
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
nie sprawdzam
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
17
Napisanych postów
1071
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
53478
SIemka, zgodnie z zaleceniami profesjoonalistow z forum (min. P. Lodziana) postanowilem zrobic badanie na estry i testa, gdyż
miałem takie momenty, ze miałem depreche, załamany byłem, nie miałem sil i nie czuje sie tak jakby mnie energia rozpierała, po prostu czuje się normalnie.
Moim cyklem (jestem na 6 tyg) jest Enan 300mg e5d
A oto winiki badan estra i tescia:
E2 Estradiol 89 MIN 19,5 MAX 144.2
Testosteron 12,6 Min 2,4 MAX 8,27
1. Czy przy dawce 300mg e5d ten test to nie za mało?
2. To zmeczenie jakie miewałem i to ze o 20 to oczy mi sie same zamykaja to może być wina diety lub przetrenowania w takim razie?
Mam prace fizyczna, robie bramy, ślusarz bram, montarz, wiec troche nie raz sie nadzwigam a jem 4k kcal
Pozdrawiam i życzę ogromnych osiągów!
PS: Proszę nie jechać mnie że za wczesnie złapałem za koks. Żałuję , to za duż o kosztuje...
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94821
Napisanych postów
364817
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670177
jak efekty po tych 6 tyg?przyrosty?siła? o ile do przodu poszło? liczyłes jakie masz zapotrzebowanie kcal? jesli ciężko pracujesz to mało tych kcal bedzie mozesz tłuszcze podciągnąć w górę jeszcze
Szacuny
17
Napisanych postów
1071
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
53478
Powiem tak:
Z tygodnia na tydzien dodaje po 1,25/2,5kg, sila ciagle powolutku idzie, wymiary tez lekko złapałem bo zaczynałem z 33 w bicku mam 37.. moze woda
Wazylem 70kg waze 77+ . Do 75 szybko poszlo, w 4 tyg, bicek +2cm w 4 tyg, a teraz w ciagu tyg 0,2mm
Więc własnie nie wiem, moze miałem naturalnie mega niski tescio, ale ten towar słabo kopie.
Jak sadzicie?Ja uwazam ze to samo bym na samej diecie zrobil tak szybko, bo staram sie teraz jak tylko moge
Zmieniony przez - david13 w dniu 2014-07-02 21:15:09
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Test jest powyżej normy, zatem musi przynosić efekty. Twierdzę jednak, że stężenie jest zaniżone, bo przy dawce, którą wbijasz i poziomie estrogenu, powinien być znacznie wyżej.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
Szacuny
17
Napisanych postów
1071
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
53478
Hm a twoim zdaniem Jakie na oko powinno ono być, ciekawi mnie ile przy dobrym stuffie powinno wynosić stężenie.
Dodam że żadnych skutkow ubocznych (no chyab ze taki metabolizm przez ktory robie czasem 4 razy klocka, jest saidem)nie doswiadczyłem;P
I co radzicie zrobic jezeli zostało mi 2700mg, nadal pic po 300mg do konca + odblok z hcd, tamo i clomidu, czy zwiekszyc dawke do 500mg?
Zmieniony przez - david13 w dniu 2014-07-02 21:53:09
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Trudno określić bo każdy jest inny ale powiem Ci na moim przykładzie. Ja wbijam 150mg e4d, czyli tygodniowo wychodzi ok 260mg. Leci też IA, więc aromataza jest ograniczona i testa mam na poziomie 30, przy normie do 8
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
Szacuny
17
Napisanych postów
1071
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
53478
hm wiec co proponujecie ?
Troche kicha ze towar slaby. Ale gosciu sam twierdzi ze to dziwne bo na innych dziala dobrze. Istnieje cos w organizmie co NIE POZWALA po rpsotu miec duzo tescia?
Pamietam ze na poczatku kucia, to mialem tyle euforii powera itd, ze masakra. 100% happy, ale szybko opadlo
Tak jakbym sam się zablokował, albo ochronił przed nadwyżką?
Co radzicie, dalej tak samo stosowac, i zalozone pct?
Zmieniony przez - david13 w dniu 2014-07-02 22:04:46
Zmieniony przez - david13 w dniu 2014-07-02 22:05:23
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Obroną organizmu przed nadmiernym stężeniem testosteronu jest proces aromatazy czyli jego konwersja do estrogenu, ale u Ciebie estro też jest nisko. Zmień lab na jakiś pewny, to będziesz miał najlepsze porównanie.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia