jak ilosc jajek ???

Ja waże 85kg i moja dieta składa się głownie z jajek. Nie widzę nic złego w jedzeniu ich nadmiernej ilości. Pozdrawiam ;)

ja tak od siebie to sadze,ze najlepiej jesc gotowane a nawet nie do konca by żółtko bylo jeszcze nie za twarde ani nie za płynne . Tylko przy mojej wadze 81 kilo , nie wiem czy jesc 4 czy wiecej jajek by to mialo rece i nogi

Czy jest jakaś zależność między wagą,a ilością zjadanych jajek?Pozdrawiam.

A sie jeszcze zapytam czy wieczorem jak i noca mozna je zjadac ?

Ja na przykład nie wyobrażam sobie śniadania bez kilku całych jaj lub jajecznicy:) pamiętaj tylko o uwzględnieniu tych jajek które zjesz w bilansie. Pozdrawiam

tylko od 7 rano do 9:p