haihidro
Witam!Nie długo wakacje więc z kolegą chcemy jak najwięcej ćwiczyć i mam kilka pytań odnośnie treningu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
27
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
27
coś mi się chyba posóło ;/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
27
Witam!Nie długo wakacje więc z kolegą chcemy jak najwięcej ćwiczyć i mam kilka pytań odnośnie treningu
-czy mamy się katować i zaharować i ćwiczyć jak najwięcej?
-czy mamy ułożyć sobie specjalny układ treningu
-co mamy jeść(My ze wsi więc za wielkich możliwoścni nie ma ;/ )
-dysponujemy-siłownia (prywatne:sztanga z kółek od drezyny
,hantle,worek bługarski,dowmowa siłka (przerobiony trzepak z drabinkami)
- przepraszam najmocniej ale od razu zgubiłem się tutaj i napisałem temat :/ licze na jakąś sensowną odpowiedź...
Obwód bicepsa-30cm Tutaj macie temat bo coś chyba mi nie działa :/
-czy mamy się katować i zaharować i ćwiczyć jak najwięcej?
-czy mamy ułożyć sobie specjalny układ treningu
-co mamy jeść(My ze wsi więc za wielkich możliwoścni nie ma ;/ )
-dysponujemy-siłownia (prywatne:sztanga z kółek od drezyny
,hantle,worek bługarski,dowmowa siłka (przerobiony trzepak z drabinkami)
- przepraszam najmocniej ale od razu zgubiłem się tutaj i napisałem temat :/ licze na jakąś sensowną odpowiedź...
Obwód bicepsa-30cm Tutaj macie temat bo coś chyba mi nie działa :/
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
1.więcej nie znaczy lepiej
2. tak, plan treningowy trzeba ulozyc
3. tak jak wyzej, diete tez musisz ulozyc
wszystkie przydatne info znajdziesz tutaj
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
i ogólnie do tych wakacji się nie wyrobicie
2. tak, plan treningowy trzeba ulozyc
3. tak jak wyzej, diete tez musisz ulozyc
wszystkie przydatne info znajdziesz tutaj
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
i ogólnie do tych wakacji się nie wyrobicie
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
