Anonim
Jestem na masie, jednak dzisiaj nie udało mi się dostarczyć odpowiedniej liczby kcal, dostarczyłem ich nawet mniej.. Czy może to spowodować katabolizm mięśni które dzisiaj trenowałem?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
slaff007
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
13
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
727
raczej nie, nie ma co popadać w skrajności,jeśli przez tydzień odżywiasz sie wg. planu a jednego dnia coś odpuścisz to nie bedzie to miało jakiegoś wiekszego wpływu jeśli oczywiście nie powtarza sie to za czesto, co do katabolizmu to po treningu jeśli posiłek jest odpowiedni efekt ten nie bedzie zachodził na dużą skalę, mimo mniejszej podaży kalori w skali dnia
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
