SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

KREATYNA VS KOBIETA

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2882

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

srednia budowa ciala

Wiek

30

Waga / wzrost

78/169

Staż treningowy

4lata

Cel cyklu

refukcja rzezba masa miesniowa

Stosowane już wcześniej suplementy

bialko, omega, wit i min, bcaa, vitargo

Stosowane wcześniej spalacze

redline hardcore, animal cuts

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

2.5\3.7\0.4 2100 kcal
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17741 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662
kreatyna dla procesów regeneracyjnych może być przydatna. Sama z siebie mięśni nie zbuduje.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 79
Wiem,wiem :) bez pracy nie ma kolaczy ;) czy jak to tam :) tylko zastanawialam sie czy inwestowac w nia czy niepotrzeba :) i pracowac na tym,co mam...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3208 Napisanych postów 25372 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 420102
trening troche przeładowany jak na moje
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 79
Czyli reansumujac odpuscic czu kupic ? :) co do treningu,to co masz na mysli?
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17741 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662
Ja nie widzę problemów w supleentacji kreatyną,

Wincol ma na myśli ze za dużo ćwiczeń

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 79
To jaka proponujesz? Jak z dawkowaniem.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BCAA- picie w ciągu dnia

Następny temat

OLIMP Vita-Min Multiple Sport+ Kreatyna+OLIMP Chela MZB Sport Formula

electro
Polecane artykuły