SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pomoc w doborze suplementacji

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1665

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga / wzrost

88kg 189cm

Staż treningowy

1 rok

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

Mono z Treca, Mass Core FA, Olimp Vita-Min Multiple Sport

Stosowane wcześniej spalacze

-

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

właśnie skończyłem cykl na mono, poza nim tylko gainer czasem dla uzupełnienia kalorii jak nie dawałem rady z diety

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

1,5g/kg białka, węgle i tłuszcze na oko, żeby masa rosła i nie zalać się zbytnio

Przewidziane finanse na cykl

+/- 400zł/mc

Uwagi i sugestie

z racji pracy weekendowej mam możliwość 5 treningów na tydzień
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 117 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1546
na masie aminokwasy są stratą pieniędzy..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Stratą nie są, ale tak jak mówiłem wyżej - lepiej na redukcję.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 306
Animal Pak + Scitec nutrition - 100% Whey protein professional + Olimp - Beta-Alanine Carno Rush Mega Caps ???
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568
Na bogato widzę

Może być, ale można taniej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 306
Jak wydam na suple to nie będzie kusiło, żeby iść na kebaba czy innego junkfooda :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 117 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1546
Skeba
Stratą nie są, ale tak jak mówiłem wyżej - lepiej na redukcję.


są stratą..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
dj.turn
Skeba
Stratą nie są, ale tak jak mówiłem wyżej - lepiej na redukcję.


są stratą..



Nie nie są, spytaj ludzi, którzy dłużej trenują od Ciebie (np. kulturystów) itd.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Substancje słodzące w odżywkach (acesulfam K, sukraloza)

Następny temat

BCAA "Fa XTREME BCAA 5000"

electro
Polecane artykuły