michal1408
a to na kazdy dzien musze miec inaczej rozpisane czy moze byc kazdego dnia to samo z lekkimi zmianami ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
67
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Możesz rotować produktami, tylko rób to tak aby trafiać w kalorie i makroskładniki
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Poprzedni temat
Przyrosty siły na redukcji?
Następny temat
Siłownia, bieganie celem poprawy kondycji, sylwetki
