michal1408
a to na kazdy dzien musze miec inaczej rozpisane czy moze byc kazdego dnia to samo z lekkimi zmianami ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
67
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Możesz rotować produktami, tylko rób to tak aby trafiać w kalorie i makroskładniki
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Przyrosty siły na redukcji?
Następny temat
Siłownia, bieganie celem poprawy kondycji, sylwetki
