Powrót na siłownie po antybiotyku

Witam , mam pytanie biorę antybiotyk ospamox 3 dni, ogólnie chciałbym się dowiedzieć czy jak zakończę kurację mogę zaraz następnego dnia udać się na trenig czy jednak 2 dni odpuścić? jak antybiotyk działa przy zbilansowanej diecie na redukcji jak wpływa na metabolizm?

Choroba łapie w ciągu roku w zasadzie każdego. Od lekkiego przeziębienia, do dużo poważniejszych chorób, czy urazów. Niekiedy stosowanie antybiotyku jest niezbędne, aby powrócić do zdrowia, bez możliwych powikłań. Zdecydowanie należy sobie zdawać sprawę z tego, że stosowanie tego typu leków ma negatywny wpływ na nasz organizm. Jednak również warto wziąć pod uwagę, że brak leczenia może mięć znacznie bardziej negatywne skutki.

Dlatego też leczenie zdecydowanie należy konsultować z lekarzem i z nim ustalać stosowany lek, swoje poglądy na temat słuszności, innych możliwości, czy czasu trwania leczenia, a nie przerywać kurację na własną rękę. Skoro zdecydowałeś się na stosowanie tego leku i nie podjąłeś dyskusji z lekarzem, to skończ leczenie tak, jak zostało ustalone, zamiast przerywać wcześniej.

Jeżeli chodzi o powrót do treningów, to wiele zależy od tego jaką dokładnie leczysz chorobę i jak bardzo organizm jest osłabiony, a niekoniecznie od samego antybiotyku. Dlatego też ciężko jest określić, kiedy dokładnie powinieneś wrócić do aktywności. Bez wątpienia w sytuacji, gdy poczujesz się już na siłach, warto pierwsze dwa tygodnie poświęcić na trening ogólnorozwojowy, tzw. full body workout. W czasie jego wykonywania poświęcisz czas na przygotowanie mięśni do cięższych treningów ukierunkowanych pod dane partie mięśniowe. Odnośnie do treningu ogólnorozwojowego warto zaznajomić się z jego podstawami w tym oto artykule:

https://potreningu.pl/articles/225/trening-calego-ciala---full-body-workout-cz--i

myślę że możesz iść tylko zrób lekki trening bo po antybiotyku organizm jest osłabiony i nie ma co go katować na treningu i dodatkowo osłabiać organizm, co do wpływu na metabolizm myślę że nie ma większego wpływu zwłaszcza antybiotyk trzy dniowy

tzn biorę 3 dni antybiotyk ale wskazane jest 8dni myślę żeby wcześniej zakończyć stosowanie ponieważ antybiotyk wyniszcza organizm więc po co katować ciało jak czuje się dobrze.

Ja p... tyle się trąbi o tym jak brać antybiotyki, a do Ciebie nie dotarło . Co do treningu to anytbiotyku nie musi być przeciwwskazaniem, ważniejsze może być to na co się go bierze. Mi się zdarzało ostro trenować za zgodą lekarza podczas antybiotykoterapii.

błąd, bierz tyle czasu ile zlecił Ci lekarz/ulotka, zbyt krótkie stosowanie powoduje ze nie wszystkie bakterie zostają wybite, powoduje powstawanie antybiotykooporności u bakterii. Jak czujesz się dobrze to możesz wrócić z lekkimi treningami dopóki bierzesz jeszcze antybiotyk, bierz osłonki w czasie antybiotykoterapi oraz jeszcze po jej zakończeniu kilka dni bo antybiotyk wybija również florę bakteryjną układu pokarmowego, więc będziesz mógł mieć lekkie zaburzenia w trawieni później ale nie koniecznie.

Biore 4 dni po 2 kapsuki czuję sie bardzo dobrzę nie myślicie żęby odstawić wcześniej antybiotyk? bo jeszcze mam na kolejne 4 dni a jak wiemy antybiotyk wyniszcza organizm..

Zdecydowanie większą krzywdę sobie zrobisz, jeżeli w połowie przerwiesz kurację. Na forum jesteś od 7 lat, wnioskuję więc, żeś już nie 12 letni szczypior. Zachowuj się więc, jak dorosły facet i doprowadzaj do końca to, co zacząłeś.

Ok, dziękuje wszystkim za informację.

spokojnie nie wyniszczy Cie byle antybiotyk ;)
wracaj do zdrowia!

dzieki:)