SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

sekcja specjalna zawsze lojalna - SPAM

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 127140

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 268 Napisanych postów 8009 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115459
JA TEŻ MAM NA CZARNO...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 346 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6560
A to sorka, spóźniłam się. Kilka moich koleżanek do niego dołączyło i aż spojrzałam, o co tam chodzi. kiedyś z ciekawości zrobiłam jeden z zestawów Mel B (chyba cardio) i... wrażenia niezapomniane :) Tak samo jak Ewa Chodakowska, której killera wytrzymałam tylko połowę i wyłączyłam z nudów :D

Łączę się w bólu i modlitwie o odzyskany dziennik ;)

Robię formę na lato... ale następne ;)
http://www.sfd.pl/DT_noory-t1024218.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2265 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47216
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 216 Napisanych postów 8941 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84012
E ja kiedyś wiernie robiłam wszelkie dywanówki.

"Optymista to ktoś, kto wie, że zrobienie kroku do tyłu zaraz po tym, jak się zrobiło krok do przodu to nie katastrofa tylko cza-cza."

http://www.sfd.pl/Zrozumieć_kobietę_;_czyli_Female_Phase_Training_by_Ejpi-t1087093.html# 

"Ludzi z nadmiarem teścia sie tylko ogląda"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 346 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6560
ale niektóre dywanówki są fajne - ciągle miło wspominam Shauna T i jego Insanity :D

Robię formę na lato... ale następne ;)
http://www.sfd.pl/DT_noory-t1024218.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lubiekaszke Redakcja SFD
Ekspert
Szacuny 471 Napisanych postów 13028 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79809
Chodakowska rlz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2265 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47216
tez widzialam to wyzwanie co chwila mi wyskakuje ze ktos sie przylaczyl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 216 Napisanych postów 8941 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84012
A ja Zuzkę, bardzo ją lubiłam.

"Optymista to ktoś, kto wie, że zrobienie kroku do tyłu zaraz po tym, jak się zrobiło krok do przodu to nie katastrofa tylko cza-cza."

http://www.sfd.pl/Zrozumieć_kobietę_;_czyli_Female_Phase_Training_by_Ejpi-t1087093.html# 

"Ludzi z nadmiarem teścia sie tylko ogląda"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2265 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47216
i jeszcze cos na brzuszki, ostaniego dnia jedynie 115 trzeba machnac

a zuzke tez lubilam :)

Zmieniony przez - Madzianna87 w dniu 2014-05-27 20:04:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 346 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6560
Zuzka też jest świetna! Dzięki niej kupiłam prawdziwe 10 kg regulowane hantle, które potem wykorzystałam do mojego pierwszego treningu siłowego ;)

Już pomijając to, że to "wyzwanie" pewnie przyniesie marne rezultaty, to ciekawe ile osób je ukończy

Robię formę na lato... ale następne ;)
http://www.sfd.pl/DT_noory-t1024218.html 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Obliques! Niech nam żyje sto lat!

Następny temat

"Janina - bo tak na imię babie..."

WHEY premium