"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
...
Napisał(a)
Przeciez pisal ze z dieta kiepsko bo mieszka w internacie i musi jakos nabial dostarczac...
"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
...
Napisał(a)
no wlasnie mieszkam w internacie i nie mam jak dostarczac skladnikow i dlatego musze to wszystko w proszku. BYKU zrobie tak jak ty muwisz jeszcze tylko powiedz mi dokładnie jak mam barc w dni beztreningowe??
Wszystko mija... nawed umięśnienie :P
Wszystko mija... nawed umięśnienie :P
...
Napisał(a)
Jesli chodzi o gainera to obojetnie albo z woda albo mlekiem...miedzy posilkami albo mozesz zastapic posilek jesli nie masz czasu akurat np. w szkole.
"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
...
Napisał(a)
Tak jak w dni treningowe chyba że masz(będziesz miał) wiecej kasy i możesz sobie pozwolić na więcej np 10 porcji w tygodniu to te dodatkowe porcje weź w dni treningowe
Bierz raczej w ciągu dnia niż na wieczór i koniecznie zaraz po treningu (nawet jeśli trening masz wieczorem)
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Bierz raczej w ciągu dnia niż na wieczór i koniecznie zaraz po treningu (nawet jeśli trening masz wieczorem)
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Napisał(a)
pamietaj ze gainer to tylko uzupelnieni diety...staraj sie jakos jesc pelnowartosciowe posilki a nie zastepowac ich gainerami...gainer i inne odzywki to tylko dodatek do diety:)!
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
Polecane artykuły