SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Masa czy czas na redukcje ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: masa , czas , redukcje

Ilość wyświetleń tematu: 621

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 892

Witam!
Ćwiczę juz 6 miesiecy (katowalem caly czas mase) i nurtuje mnie pytanie czy juz pora na redukcje a jesli nie to czy oplaca sie przejsc ze Splitu na FBW (masa)?
Cel to 85kg po redukcji narazie jest do tego daleko. Waże 79kg i nie wiem czy dojechac do 85 kg i wygladac jak paczek (wakacje tuz tuz :( ) czy jednak zrobic redukcję. A i jeszcze jedno na ile oceniacie moj BF ?

fotki:
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/564a30e8d3ab316c.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/02e3caeb3ef45a8c.html

So glorious, victorious
We take what we want, we born warriors
So glorious, victorious
We take what we want, we born warriors
If you fall, get up and try it again
If you drop, get up and try it again
If you fall, get up and try it again
If you drop, get up and try it again

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6919 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 36481

Hm... średnio to wygląda...
Raczej bym redukował ale BF wydaje sie spory

Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 892

No chyba troche przesadzilem. Ekto zaslepiony checia zrobienia masy ;)

So glorious, victorious
We take what we want, we born warriors
So glorious, victorious
We take what we want, we born warriors
If you fall, get up and try it again
If you drop, get up and try it again
If you fall, get up and try it again
If you drop, get up and try it again

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

jak ćwiczyć brzuch oraz rzeźbienie rąk bez przybierania masy?

1

Następny temat

Dolne partie brzucha - dwa lata po odchudzaniu

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły