Bieganie i problem...

Witam wszystkich bardzo serdecznie. :)
Biegam od ok.1 roku i zauważyłam ostatnio u siebie pewien problem.
Podczas biegania, mniej więcej w okolicach 8km. Zaczyna mi drętwieć noga. Nie wiem czym to może być spowodowane. Źle się rozgrzewam,czy może to mieć coś wspólnego z jakimś urazem?
Jeśli ktoś posiada jakąś wiedzę na ten temat i mógłby mi pomóc byłabym bardzo wdzięczna.
Pozdrawiam.

Jakimś mega biegaczem może nie jestem ale tak na logikę to albo dieta(w tym niedobór potasu,magnezu),uraz też mógłby być, równie dobrze może to być wina obuwia. Najlepiej jak się przejdziesz z tym do lekarza bo tak spekulować to sobie możemy a prawdziwej przyczyny się i tak nie dowiesz zbyt prędko w ten sposób.

Tak jak na górze, idź do specjalisty jeżeli jest to wielki problem, bo nam ciężko jest Ci pomóc. Może to być niedobór magnezu, odnawianie się kontuzji albo źle wykonana rozgrzewka