Masówka-Co Dalej?

Witam :D Aktualnie jestem na masówce.Udało mi sie jak na razie przybrać 10 kg.Przy wzroscie 177 cm ważę 70 kg.Jak na razie mięśnie brzucha są lekko zarysowane.I tutaj do was pytanie.Czy dalej jechać z masówką czy zrobić redukcję?Czytałem,że przy redukcji spada także masa mięśniowa,a chciałbym trochę jeszcze mięcha złapać,ale nie wiem czy to możliwe.Poradzcie coś.

Bardzo ciezko jest uniknąć spadku masy mięśniowej przy redukcji fatu. To zależy czy jestes zalany fatem czy nie, bo po co chorować mase tłuszczowa ?

Tak jak pisałem nie jestem zalany tłuszczem.Mięśnie brzucha są lekko widoczne.Nie wiem tylko czy zredukować troche tłuszczu czy dalej jechać z masówką.

postaraj sie nabic jeszcze wiecej miecha,ale czystego i nie bedzie trzeba robic wycinki.
70kg.to spokojnie masuj jeszcze.

1.nic nie napisales ze nie jestes zalany tluszczem 2. Wszystko zależy na czym ta masówka, bo jak na dobrej diecie to masuj dalej, jak na gownach spalaj

masuj jeszcze z 5-6 tygodni