Kreayna

...

Ekspert

Szacuny 11176 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam.
Zdecydowałem się na ciągłe stosowanie kreatyny mono.
Jestem endomorfikiem 90kg.
Mam spożywać po każdym treningu 5g? Czy przed i po treningu 5g?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ArHeR

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 272 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1159

Ludzie różnie stosują, Ja np. 5g przed treningiem parę min i od razu po treningu 5g.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Kreatyna - ciągłe przyjmowanie ile gram

Następny temat

Obówie

Polecane artykuły

Kreayna

Szybkie pytania bez logowania

Kreatyna - ciągłe przyjmowanie ile gram

Obówie

Kreatyna a regeneracja. Czy kreatyna wspomaga regenerację mięśni?

Cukier pod kontrolą - jakie suplementy mogą pomóc?

Witamina C w proszku jest skuteczna? Poznaj opinie

Spalacze tłuszczu: Jak działają suplementy spalające tłuszcz?