moderator sprinterek
...
Napisał(a)
17 maja mam pierwsze zawody w słupsku. Przy ciągłym trenowaniu tylko raz mierzone były czasy i to na 100 stoperem na końcu treningu w halówkach na żużlu raz 11,81 potem 11,84. Trener mowi ze z kolcami na tartanie i po odpoczynku maksymalnie bym wyciągnał. 11,3 lub 4. a 400 na czas jeszcze nie biegłem.
Zmieniony przez - kiri1995 w dniu 2014-05-05 18:09:08
Zmieniony przez - kiri1995 w dniu 2014-05-05 18:09:08
...
Napisał(a)
Zmiana planów, będziemy jechać do Bydgoszczy bo bliżej a też jest możliwość startu w zawodach. 100 i 400m. Oczywiście ten sam dzień.
Zmieniony przez - kiri1995 w dniu 2014-05-12 19:58:05
Zmieniony przez - kiri1995 w dniu 2014-05-12 19:58:05
...
Napisał(a)
Zaczne od tego że warunki były katastrofalne , najpierw lało jak z cebra przez to opóźnienia trwały nawet do godziny i tak wyszło ze na setke rozgrzewałem się ponad godzinę. Mniejsza z tym na 100 m miałem czas 11,28 a na 400m 52,86 wyrażny brak sił. załapałem się na finał 100 m ale nie brałem nawet udziału bo nie miału to większego sensu bo sam czułem już swoje w nogach. Finał był po 400m, a pojechałem się tylko sprawdzić na 100 i 400 i mieć odniesienie co poprawić.
Zmieniony przez - kiri1995 w dniu 2014-05-17 22:58:05
Zmieniony przez - kiri1995 w dniu 2014-05-17 22:58:05
...
Napisał(a)
Super !!! Gratulacje i oby tak dalej na kolejny start !!! Brawo !!!
moderator sprinterek
...
Napisał(a)
Dobry czas na 400 sam zamierzam we wtorek pobiec w tych okolicach tzn <53s
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
Polecane artykuły