kiri1995

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

195

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko Kirsch

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.01.2015 (01:53)

Data rejestracji 16.01.2014 (23:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	400 M mam 18 lat 173 cm wzrostu i waze około 71 kilo( jestem bardzo dobrze zbudowany).byłem na zawodach w chojnicach jakis czas temu i miałem na 400 m bez trenowania tego dystansu 52,31. czy według was jest już zapóżno na trenowanie? jeśli nie ,	65	2014-01-17 00:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	400 M	2015-01-18 01:54
Inne dyscypliny	400 M	2014-12-21 19:17
Inne dyscypliny	400 M	2014-12-21 18:35
Inne dyscypliny	400 M	2014-12-21 18:32
Inne dyscypliny	400 M	2014-12-21 15:21
Inne dyscypliny	400 M	2014-12-21 15:19
Inne dyscypliny	400 M	2014-12-21 11:28
Inne dyscypliny	400 M	2014-10-21 18:10
Inne dyscypliny	Trening czy ograniczyc?	2014-07-17 14:51
Inne dyscypliny	400 M	2014-07-05 20:39
Inne dyscypliny	400 M	2014-07-05 20:38
Inne dyscypliny	400 M	2014-06-21 17:54
Inne dyscypliny	400 M	2014-06-13 11:41
Inne dyscypliny	400 M	2014-06-10 07:34
Inne dyscypliny	400 M	2014-06-07 21:44
Inne dyscypliny	400 M	2014-06-05 12:23
Inne dyscypliny	400 M	2014-05-31 18:45
Inne dyscypliny	400 M	2014-05-26 19:25
Inne dyscypliny	400 M	2014-05-19 01:23
Inne dyscypliny	400 M	2014-05-18 12:42
Inne dyscypliny	400 M	2014-05-17 22:57
Inne dyscypliny	Pchnięcie Kulą	2014-05-15 09:47
Inne dyscypliny	Kondycja - czy taki plan będzie odpowiedni?	2014-05-14 13:27
Inne dyscypliny	Pchnięcie Kulą	2014-05-14 13:22
Inne dyscypliny	Przygotowania do testów!	2014-05-14 13:10
Inne dyscypliny	Przygotowania do testów!	2014-05-13 17:21
Inne dyscypliny	Przygotowania do testów!	2014-05-13 17:20
Inne dyscypliny	Kondycja - czy taki plan będzie odpowiedni?	2014-05-13 15:15
Inne dyscypliny	Przygotowania do testów!	2014-05-13 15:03
Inne dyscypliny	Przygotowania do testów!	2014-05-13 13:02