[SPAM] Kurczak, ryż i kreatyna, niepotrzebna mi dziewczyna! :D [SPAM]

wg sfd browar ma 40 wgl tylko...hmmm...masa na browarach



zjadłem pół i więcej ani gryzka nie dam rady niedobrze

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-08 17:20:56

kurde może skoczę pobiegać z godzinę

Godzinkę?

jedną już dzisiaj biegałem

ile km?


Tak przeglądam staty z zimy to nie było słabo. W tym sezonie dam czadu

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-08 17:34:32

niezbyt wiele tempo ok 9,5/h według bieżni

1. Mam takie parcie na słodkie, że ja p#$%^&e
2. Chyba tego króliczka w koronie na tapete ustawie fajny jes

mam tak samo, ale jak coś wpadnie, to owsiane z białkiem i słodzikiem, przynajmniej zdrowo

wieye ku tash em, idę do apteki

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-08 17:59:21

Chlopaki, a jak mam 12 cwiczen , mam robi po 15 powtorzen kazdego i to maja byc dwa obwody, to moge zrobic 2 serie po 15 zamiast dwa obwody calosci, czy jednak lepiej dwa obwody ?