DT/DŻ Flourish – to be TRI – start s.6 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1872 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19374

Dzisiaj mega ekspres wypiskowy. Cały czas jestem w niedoczasie. Dopiero wróciłam do domu, a wyszłam z domu o 5:30. Masakra. Papu i do spania, bo padam z nóg.

Dzisiaj z warzyw tylko rano pochłonęłam smoothie warzywne, w którym większość stanowił szpinak i rukola, lekki dodatek marchewki dla smaku.

Dzisiaj pomęczyłam się trochę na panelu wspinaczkowym. Czasowo zeszła mi na nim godzina. Ale dawkowałam sobie trochu przerw, bo przedramiona spompowane sakramucko. I nawet okablowanie wtedy wyłazi

Zmieniony przez - Flourish w dniu 2014-02-12 20:39:06

Kontuzja kontuzją kontuzję pogania...

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Nie wiem czy moje zdanie ma znaczenie, ale nie lubie ciszy w tym dzienniku ;) Mam nadzieje ze to praca a nie co innego odciaga Cie od nas :)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

Flourish

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1872 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19374

Dzięki za nadzór :)

Ćwiczę, napierniczam, pizgam złomem i z powodzeniem wracam do pływania.
Oprócz tego - jak przewidziałeś- trochę nawału pracy.

Niestety na domiar złego padł mi komputer. Proces odzyskiwania danych przedłuża się w związku z paroma niewygodnymi czynnikami.
Wypiski z telefonu są conajmniej niewygodne - a to chwilowo moje jedyne źródło internetu :/

Kontuzja kontuzją kontuzję pogania...

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Najwazniejsze ze zyjesz i trenujesz ;)

...

Flourish

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1872 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19374

Bardzo proszę modów o zamknięcie dziennika.

W TRI nigdy nie wystartuję
CF treningu prędko nie wykonam
Jeść w stylu Paleo chyba nie mogę

Jak się ZNOWU pozbieram do kupy, to dziennik pewnie gdzieś założę, żeby monitorować powrót do sprawności. Może jakiś dział mnie przygarnie