Randozz
Czemu aż 200g prochu w dnt? Lepiej by chyba było, gdybyś to zastąpił normalnym jedzeniem, carbo na redukcji? ale niech ktoś bardziej doświadczony się wypowie..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
181
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
9802
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
TRAGEDIA. Poczytaj trochę:
https://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
https://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
47
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1079
to co sosik Aspiro wyrzucic/? czyms innym zastapic?? proszę o propozycje
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
47
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1079
Wykonałem na 2 dni propozycje proszę o ocenę
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
